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Kaki-Physalis-Birne Smoothie Bowl mit Chai-Granola – keep calm and eat a happy bowl

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Kaki-Physalis-Birne Smoothie Bowl mit Chai-Granola – keep calm and eat a happy bowl

Ahhhh…irgendwie komisch. Jedes Jahr das Gleiche. Kurz vor Weihnachten steigt der Stresspegel enorm und es müssen noch 1000 und 1 Sache erledigt werden. Als würde die Zeitrechnung nur bis Weihnachten gehen. Menschenmassen pressen sich durch die Stadt, mit mürrischen Mienen bleiben viele schnurstracks auf ihrem Weg, auch wenn sie dabei schon mal den Entgegenkommenden einen Ellenbogen in die Rippen rammen müssen. Furchtbar. Waren Menschen schon immer so unfreundlich? Ich habe das Gefühl es steigert sich jedes Jahr. Von wegen Weihnachtszeit, die Zeit der Nächstenliebe. Naja gut. Wir wollen uns davon nicht anstecken lassen, ja? Bitte!!! Keep calm an eat a happy bowl!

keep calm and eat a happy bowl

Lasst uns erst mal gemütlich setzten und eine Gute Laune Bowl zum Frühstück essen. Diese wunderschöne orangene Farbe kann nur die Stimmung heben. Mit Kaki, Physalis, Apfel und Birne vereinen sich in dieser Smoothie Bowl die tollsten Winteraromen. Die Bowl ist lecker süß und mit dem selbst gemachten Nuss-Chai-Granola als Topping, wird sie weihnachtlich. Und sowohl Physalis als auch Kaki zählen zu den Superfruits!

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Gute-Laune-Power-Frühstück: Grundrezept für Açai-Bowl mit nur 4 Zutaten

| Brunch, Frühstück, Rezepte, Superfoods, SuperfoodSamstag

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Ihr seid nur 4 Zutaten entfernt vom perfekten Frühstücks-Glück. Naja 4 Zutaten + Toppings versteht sich. Mir macht eine solche Acai-Bowl zum Frühstück ganz schnell gute Laune: bunt, lecker und gesund. Daher muss ich das Rezept hier nun endlich mal mit Euch teilen. Eine Açai-Bowl ist fix aus den Grundzutaten gemixt und kann dann ganz nach Belieben und Geschmack dekoriert werden. Allein das macht schon so viel Spaß und darf immer wieder anders sein. Variiert, wie es Euch gefällt. Bei mir durften Blaubeeren, Bananen, Mango, Chia-Samen und Koksraspeln Platz nehmen.

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Für die Grundlage braucht ihr nur 4 Zutaten, die man immer zu Hause haben kann: Bananen, Joghurt (gern auch Soja- oder Kokosjoghurt für die vegan Variante), gefrorene Beeren (bei mir Himbeeren) und Bio-Açai-Pulver. Die Bananen könnt ihr auch in Stückchen einfrieren und direkt gefroren verwenden, wenn ihr´s kalt mögt.

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#SuperfoodSamstag mit einem Rezept für Frozen Acai Wildberry Smoothie Bowl von SabrinaSue

| Desserts, Frühstück, Gastbeitrag, raw, Rezepte, Smoothies, Superfoods, SuperfoodSamstag

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Frozen Acai Wildberry Smoothie Bowl | Rezept zum #SuperfoodSamstag bei feiertäglich von SabrinaSueBlog

Oh wie schön! Es ist Samstag und damit Wochenende und noch dazu #SuperfoodSamstag. Ich freue mich sehr, heute die liebe Sabrina Sue mit ihrem Gastbeitrag ankündigen zu dürfen. Sabrina Sue ist gelernte Fotografin und begeistert mich auf ihrem wunderhübschen Blog Sabrinasue total mit ihren tollen Fotos und Rezepten. Mit ihren Fotos entführt sie in eine zauberhafte und sehr leckere Welt…seht und lest selbst:
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#SuperfoodSamstag mit einer Strawberry Chia Smoothie Bowl von Sarahs Krisenherd

| Frühstück, Gastbeitrag, raw, Rezepte, Smoothies, Superfoods, SuperfoodSamstag

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Herzlich Willkommen zum 2. #SuperfoodSamstag und ich freue mich riesig Euch heute den ersten Gastbeitrag präsentieren zu dürfen! Was es mit damit auf sich hat erfahrt ihr in meinem Post von letzter Woche: >>klick hier.
StrawberryChiaSmoothieBowl_72_1
Heute ist die liebe Sarah vom tollen Blog Sarahs Krisenherd bei feiertäglich zu Gast! Hier gibt es heute also Sarah hoch 2 :-).
Ich finde es besonders schön, dass sie den Auftakt mit dem ersten Gastbeitrag macht, da sie mir mit ihrem #fitfriday eindeutig den letzen Anschub gegeben hat diese Reihe an Gastbeiträgen hier zu starten. Schaut unbedingt mal bei ihr vorbei! Ihr Blog ist sehr inspirierend, mit vielen tollen Fotos und leckeren Ideen.
Und ist es nicht wunderhübsch was sie uns heute mitgebracht hat!?? Oh, ich freue mich! Jetzt lassen wir sie aber endlich mal selber zu Wort kommen:
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